【蒜蓉红薯叶】 需要准备 红薯叶300克 蒜4瓣 小米椒2个 食用油、盐、醋 做法: 1、准备好需要的食材。放入小米椒,更有鲜辣的口感。 2、而清炒的时候,放入蒜蓉,更增清香口感。 3、坐热油锅,放少许食用油,放入红薯叶快火翻炒。 4、清脆甘甜的口感,只需要放1小勺盐即可。 5、放入小米椒和蒜末,翻炒10秒。 6、半分钟做好的爽口菜,营养丰富,建议每周2-3次食用,清顺肠胃的效果特别好。 (原标题:这食材农村遍地有,城市人当宝,瘦身润肠效果好) 责编:小美 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
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