【直报网北京10月15日讯】(搜狐美食)烤橘子适合受寒引发的咳嗽。烤橘子治咳嗽,听上去就觉得很不错。感冒初期,刚出现轻微的咳嗽,还伴随着怕冷、不出汗、流清鼻涕等受寒表证,食欲不振的时候,可以尝试烤个橘子吃。这个方子还有个嚣张的名字“火烧红橘”。 烤橘子制法有几种,推荐给大家最简单的版本。 【做法】 1、首先,去水果店买来橘子,或称桔子;小小的蜜糖桔,柑橘都可以,但不能是橙子,也不能是柚子。 2、打开家里厨房的煤气灶,开中火,用筷子穿了橘子,手拿筷子,把橘子放在炉灶上烤,要来回地翻动,一面烤黑了,就马上翻到另一面,直到全部烤黑。 如果万一你家有炭火也可以: 但记住:第一,刚刚变黑就可以了,如果烤成炭药性就没那么好。第二,筷子可以用方便筷子。第三,烤的时候不要看手机。 3、把烤黑的橘子放温,然后剥掉橘子皮,吃里面的橘子肉。 【用法用量】 一般是每天吃两次,每次吃一个到两个。看橘子的大小而定,如果是小小的蜜糖桔,可以多吃几个。 【药理】 橘子皮的最外一层,中医叫橘红,性味辛温,具有宣肺散寒作用,对风寒咳嗽效果很好。 在烤橘子的时候,橘红中的有效成分,会蒸发到橘子肉上,使得橘子肉带有药性,这样吃橘子,比较平和,通过简单的食疗方法,就可以控制咳嗽的问题,这是中医的智慧。 众道妙方甘草桔梗颗粒主要成分有:甘草、桔梗、紫苏、桑叶、桔皮、山楂等。 甘草:清热解毒的功效。 桔梗:宣肺利咽,去痰止咳的功效。 紫苏:解表散寒的功效,针对于一些寒症引起的感冒、咳嗽。 桑叶:疏散风热,针对于一些热症。 山楂:开胃健脾。 桔皮:理气消食、燥湿化痰。 调理小儿咳嗽,护理也很重要,肺为娇脏,喜润勿燥,要保持室内空气新鲜,有适当的湿度,咳嗽时不要让孩子剧烈运动,在饮食上也应该注意:鱼生火,肉生痰,少吃一些辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,有利于机体代谢功能恢复。 (原标题:秋冬咳嗽的魔咒:一道食疗来化解 ) 责编:小美 【特别声明:部分文字及图片来源于网络,仅供学习和交流使用,不具有任何商业用途,其目的在于传递更多的信息,并不代表本平台赞同其观点。版权归原作者所有,如涉版权或来源标注有误,请及时和我们取得联系,我们将迅速处理,谢谢!】 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
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