【直报网北京6月6日讯】（搜狐美食）大家好，我是傻姐美食，夏天的到来总是伴随着高温和炎热，很多人因此食欲大减。为了让家人有个好胃口，我每天都绞尽脑汁换着花样做饭菜。这个季节，最受欢迎的当然是凉拌菜了。凉拌菜不仅清爽开胃，还能让人一口接一口地吃个不停。今天我要和大家分享一道我家最爱的凉拌菜：芹菜花生米拌豆腐皮。煮一煮、拌一拌，爽口开胃，比炒的还要好吃。芹菜清脆、花生米香糯，再加上豆腐皮的独特口感，这三种食材的结合简直太完美了。

制作这道菜，我们需要准备以下食材：

菜、花生米、豆腐皮、花椒、香叶、八角、盐、酱油、醋、香油、蒜末、糖、辣椒油

【具体做法】1、处理芹菜和豆腐皮

首先，把芹菜摘洗干净。选择新鲜的芹菜，它的清脆口感会让整道菜更加美味。洗净后的芹菜切成段，长度根据个人喜好来定，一般3-4厘米长比较合适。接着，把豆腐皮切成细丝备用。然后，把切好的芹菜和豆腐皮分别放入沸水中焯水。焯水时间不宜过长，保持芹菜的脆嫩和豆腐皮的柔韧就好。大概焯水1-2分钟后捞出晾凉。

2、接下来，处理花生米。将花生米洗干净，倒入锅中加水，水量要没过花生米。再加入几片香叶、一两个八角和适量的盐，这些调料会让花生米更香更入味。开大火烧开后，转小火煮大约40分钟左右，直到花生米熟透但又不失嚼劲。煮好后，将花生米捞出沥干备用。

3、料汁的调制是这道菜的关键之一。根据个人口味，可以准备适量的生抽、醋、香油、蒜末、糖和少许辣椒油。如果喜欢清淡一点，可以减少辣椒油的量。将所有调料混合在一起，搅拌均匀。最后，把焯好水的芹菜、豆腐皮和煮好的花生米一起倒入一个大盆中。倒入调制好的料汁，用筷子或者戴上一次性手套，将所有食材和料汁拌匀。拌的时候要稍微用点力，让料汁充分渗透到每一块食材中。

这样，一道爽口开胃的芹菜花生米拌豆腐皮就完成了。每一口都是清新的芹菜香、软糯的花生米和细腻的豆腐皮，满口的滋味交织在一起，特别的美妙。家人们一口接一口，赞不绝口。这道凉拌菜不仅适合夏天吃，任何时候都可以作为开胃菜上桌。而且，它的制作过程简单方便，不需要复杂的烹饪技巧，任何人都能轻松上手。只要你试一次，肯定会爱上这道美味。

这道菜的基础食材虽然是芹菜、花生米和豆腐皮，但实际上可以根据自己的口味和喜好进行变换。例如：

加入胡萝卜丝：胡萝卜不仅颜色鲜艳，增加视觉美感，还富含胡萝卜素，有助于保护眼睛。

加入黄瓜片：黄瓜脆嫩多汁，能够为这道菜增加更多的清爽口感。

加入木耳：木耳的营养价值很高，富含铁，有助于补血，同时它的独特口感也能为这道菜增色不少。

天气炎热，做饭讲究的就是省时省力又能让人胃口大开。芹菜花生米拌豆腐皮，正是这样一道集美味与健康于一体的凉拌菜。煮一煮、拌一拌，爽口开胃又下饭，比炒的还要好吃。快动手试试吧，让这道清爽的凉拌菜为你的夏日餐桌增添一抹亮丽的色彩。

希望你和家人都能在这个炎热的夏天里，吃得开心，吃得健康。这道简单易做的凉拌菜，不仅让你在厨房少了几分忙碌，也让你的餐桌多了几分美味。快去试试吧！

（原标题：煮一煮、拌一拌，爽口开胃又下饭，比炒的好吃）

责编：九月

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