转眼就进入了冬季，这时天气寒冷，特别喜欢吃些热乎乎的饭菜，但炒菜上桌后饭还没吃完，菜已经变得冰凉，继续吃凉菜对胃不好，因此蒸菜和炖菜就成了不少人...

减肥的方式有很多，比如健身、节食、或者吃代餐，其实有时候不是特别健康，节食厉害了，对肠胃影响也大，不如做做减脂餐，不用一滴油，好吃无压力。...

说到生煎包大伙儿想一想便会淌口水，生煎包可以说火便街头巷尾十分美味可口的特色美食之一，生煎白色撒上灰黑色白芝麻与小香葱一看就十分有胃口...

养胃最重要的一餐就在于早上吃什么，不吃早餐是一种特别伤胃的行为，每天宁可抽出十分钟，也要好好的吃上一顿早餐。不知道吃什么的朋友不用担心，营养师大乔给...

很多人不喜欢吃猪血的原因都是因为它长得太吓人，还有就是猪血吃起来太腥，今天去菜市场正好看到了一块新鲜的猪血，打算买回来以后跟韭菜一起炒着吃，就是因为猪血本来...

可乐鸡翅是一道地方名菜，以鸡翅为主要食材，配上可乐，食盐等调料制作而成，做法简单，营养美味。这道容易又快手的家常菜，好吃更好做， 你只需随着我们做一...

韭菜被称为春天里的第一鲜，很多朋友都喜欢拿来做馅包饺子、烙盒子，但是再好吃的食材，吃的次数多了，味也感觉不到香了，所以咱们在烙盒子的时...

对于上班族来说，工作一天下来，晚餐是最营养又精简的美食，因为工作一天下来，晚餐几乎是一天中的正餐。晚餐既要吃的营养又要吃的健康，尤其是进入夏天以后，天气炎热白天没...

现在立冬了，所以说就要吃一些热乎乎的食品，但是却不一定非得是热量很高的食品，如果说你吃的食物热量很高的话会增加你白天的负担，而且对于一...

在我国民间，素有立冬那天就要吃饺子的说法。其实立冬那天除了吃饺子，还要多吃这菜。它就是猪肚鸡，在食补界，猪肚鸡有“养生汤”的说法。本身猪肚和鸡...

冬天了，剩饭别炒着吃，容易上火，换一种做法，热乎乎，暖心又养胃！冬季干燥，经常吃炒饭容易上火，尤其是南方天气，特干燥，少吃油炸食物和爆炒食物，...

哈喽，大家好，今天小编给大家分享一道重庆地区的经典美食——重庆小面。提起这道美食，那还是我去重庆旅游的时候吃到呢，其味道又麻又...

1：茄汁荞麦面��� 食材：���，荞麦面icon，虾仁，鸡蛋，白菜，蒜末，葱花，香菜 调味：食用油，盐，胡椒粉，生抽，香油等 做法：热锅凉油...

莲藕煲汤简直就是万能的，既可以与含胶质油质较重的肉类搭配，味道甘甜浓厚，也可以与海味类的搭配，味道浓香浓烈，甚至与胡萝卜、木耳等煲一锅素藕汤，也是鲜美异常。 而且...

特别高兴又来给大家分享健康美食了，今天小编给大家分享的美食是外酥里嫩，简单美味，越吃越上瘾的一道菜-小河虾炒韭菜。这道菜色泽诱人，千里...

今天小编为大家伙推荐生活中的一种常见蔬菜，很多人管它叫做“补血菜”，农村地里到处都是，它就是红苋菜，又叫做红菜，此菜味道鲜嫩，入口甘香，具...

猪身上最便宜的东西，补气调肠胃，开胃消食，才2块钱一斤。大家都喜欢吃猪肉，天天吃猪肉的你们腻了吗？猪肉是家家户户饭桌上都会出现的，...

如果问起猪身上最贵的部位，可能很多人会选猪肥肠；的确，猪肥肠一小挂都几十元，价格的确不菲。也有的朋友会猜是猪排骨，几十元一斤，也不足道哉。猪身上最贵的部位...

最近的天气开始越发的冷了，近段时间大家在饮食方面肯定也都更偏向肉类为主，蔬菜为辅。例如火锅、麻辣烫、温补老火汤等等已经开始大范围占据各大家庭...

腐竹是豆浆熬煮后表面结皮挑起来晾晒而成的，所以大豆（黄豆）中的营养成分它都有，富含蛋白质、钙、铁、磷等多种微量元素和矿物质。...