冬天来了,在家喝上一碗热乎乎的浓汤是一件多么幸福的事情,今天给大家介绍一款美食汤,适合健身减肥的人士食用,西红柿海带豆腐汤,营养丰富,热量比较...

豆芽和此物一起炒，清理肠胃，补气血，皮肤滑滑的，不显老在平常生活中，适当食用韭菜可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌，使人体远离细菌病毒的...

如此炖汤，排骨软糯不塞牙汤鲜味美，三天两头炖1锅，全家都喜欢！窗外北风呼啸，在温暖的屋里慢慢炖一锅鲜香的浓汤，香味飘满房间，那是人间烟火的味道，那也是最普通的幸福味...

对很多人来说土豆和红薯，都是特别美味的食材，尤其是做成那种特色小吃往往更是甜蜜诱人。比如常见的薯条、薯片和烤红薯，就收获了大量吃货的...

相信很多人在冬天的时候都会买一些土豆回家吃吧？土豆的营养丰富、味道好，储存起来也比较容易，现在多买一些土豆可以放一个冬天呢。...

冰凉的酸奶和酒渍的果干混合在一起，是所有水果沙拉的经典搭配。任你是热带菠萝、杧果，还是温带苹果、鸭梨，都将融合在酒渍的香气里，让人欲罢不...

元宵节马上就要到了。 元宵节正月十五日是新年第一个月圆之夜，也是一元复始，所以是大家非常重视的节日。每到这一天，传统民间都要挂起彩灯，燃放...

今天给大家介绍的杂粮粥具有优质纤维,抗挨饿等效果,营养成分比较高,由于含有各类杂豆,杂米,坚果和种籽,所以制作出来的杂粮粥味道香浓,润滑粘稠,...

今天给大家介绍一款减脂美食虾仁意大利面的制作方法.制作方法简单不麻烦,喜欢黑胡椒味就选择添加黑胡椒粉,喜欢番茄味就选择添加番茄酱即可,虾仁意...

炸咯吱，这道经典的北京“炸货”菜，它名字的由来有多种说法。有人说是当时为慈禧太后呈上这道菜时，慈禧并未打算品尝这菜便随口说了句：“...

菌类中的杏鲍菇，肉质肥厚，质地脆嫩。不仅可以增强机体免疫能力，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效，是老少皆宜的...

“幽门螺杆菌（Hp）是一种生长在胃和口腔中的细菌，它是唯一可以生长在胃里面的细菌，专门破坏胃粘膜，可以引起胃炎、胃溃疡、胃癌、胃黏膜相关淋巴瘤等疾病。...

对很多减肥爱好者来说，如何补充蛋白质是一个重要的话题。人可以通过节食来减肥，但是不管如何节食，一定要补充适量的蛋白质，这样才不...

到了冬天，大家的食欲好像都变得更好了。也是因为这个原因，好多身边的朋友都在抱怨自己最近长胖了很多。虽说要囤积一些脂肪来度过这个冬天，但...

萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以...

提到白菜，大家都非常熟悉，它是家家户户餐桌上的宠儿，不管是生吃还是做菜做汤，都各有滋味。其生吃清脆，做熟了吃易软烂入味，而烹制成汤，喝鲜甜爽口，可...

减脂餐锡纸蒜蓉虾的热量比较低,特别适合正在瘦身减肥的人士食用,现在就简单来了解下减脂餐锡纸蒜蓉虾的做法吧,鲜虾可以买大只一点...

减脂餐锡纸蒜蓉虾的热量比较低,特别适合正在瘦身减肥的人士食用,现在就简单来了解下减脂餐锡纸蒜蓉虾的做法吧,鲜虾可以买大只一点...

今天买了茴香，6元1斤，茴香有一种特殊浓烈的香气，还好家人都还接受，小编便在这冬天经常买来吃，清炒、煮汤、凉拌、饺子馅，或茴香炒肉、茴香炒鸡蛋等等，家人...

现在生活条件好了，吃牛排也是很稀松平常的事情了。吃牛排不再局限于去西餐厅，超市里买几块放在冰箱里，想吃的时候拿出来煎一下，撒上些黑胡椒粉，就...