紫薯 400克、酸奶 150克、冻干奶酪 10克、卡乐比麦片 适量、冻干草莓 适量...

大家好，小编每天都会给大家带来不一样的健康养生知识，今天给大家分享的是有关韭菜的知识，相信大家对韭菜肯定不陌生，韭菜是非常常见的一道家...

马上就要到夏天了，这又是一场激烈的“身材之争”，周围的小姐妹们开始了新一轮的减脂。不过她们内心住着小公主，平常在家也是被爸爸妈...

夏天悄悄的来到，很多人的胃口也发生了变化，原本一顿两三碗饭的胃口，可能到了夏天只能吃下半碗，尤其是正在发育期的小朋友，让无数煮妇发愁了。越是这样，对煮妇而言，就越...

西芹对人体的作用以及虾仁的鲜嫩美味相信大家都品尝过了，而这两样东西相结合会碰撞出怎样的火花呢？今天厨大厨的烹饪厨师要给大家分享...

芦笋的价格一直以来都很“高贵”或许是产量少的原因,加上营养专家对它的好评。好食材,贵一些,偶尔改善伙食也是可以接受的。...

夏天来了，又是各路女神大修长腿和马甲线的季节，看着就养眼，更想知道要如何吃才能如此。马甲线女王曾分享过她最爱的减脂食谱，瘦身效果不错...

夏天快到了，这菜要多吃，清甜爽口，清热消暑还美白，现在正当季。再过不久就迎来立夏节气了，立夏的到来也就标志着夏天的开始，我们当...

2015年中国马铃薯主粮化战略正式启动，从之前被民众所嫌弃的普通土豆，瞬间成为人们餐桌不可或缺的美食，从贫穷人基本的温饱口粮，变为都市...

大家周末的早餐都是怎么解决的？不会刚起床吃了个早午餐吧~花吃姐姐今天可没有偷懒，做了超级简单又营养的早餐方包，配上自己做的红茶牛奶，真是惬意！...

“身子细长脑袋小，是鱼没有麒麟身。”这是小时候，大人最常让我们猜的谜语，不知道大家猜到了没有？4月一到，黑不溜秋的小泥鳅开...

今日午餐，家里有的食材，七七八八炖一锅，汤汁都没剩，最后发现主食都省了，这菜等于饭菜一锅出啦，而且都是家人特别喜爱的食材，好吃还有营养，...

吃货从来都管不住嘴，看见美味就忍不住，不长肉才怪呢。长了肉也不怕，我有妙招，不做好吃的，没有诱惑就不长膘了。当然不是真的啦，真...

深秋了，每到这个季节，最馋的就是这一口农家菜，低脂低卡，咋吃都不胖，又香又面又糯，咋吃都不腻，一家人的大爱。 前几天去姐姐家，她...

干辣椒别再做辣椒油了，多加这几样，蘸烤肉、烧烤、火锅都好吃！说到干辣椒，大家不会陌生，干辣椒是红辣椒经过晾晒或者脱水制作而成的，...

一到夏季，阳光刺眼，紫外线比较强烈，所以出门一定要注意防晒，例如涂抹防晒霜或是打遮阳伞，如果不注重防晒，肌肤很容易...

吃了一回塔西卡彩色土豆堡，就忍不住想自己做一回来吃，虽然食材没有那么丰富，口感也不及塔西卡的那么美味正宗，但品尝一下还是不错的，小编...

生活，哪怕一个人也要过得有仪式感，不要太委屈了自己，拥有一个好质感的生活，加上一份健康美味的沙拉，什么烦恼都没有啦!今天就...

四月不减肥五月徒伤悲，进入五月很多朋友都在减肥的道路上越走越远了，根本停不下来，健身减肥的朋友必不可少的就是减脂餐了，那减脂餐...

对于在快节奏生活中奔忙的人来说，简单易做又不劳神费力的餐饮方式，无疑可以彻底从繁琐的厨房劳动中解放出来。...